머리카락 굵어지는 법 관리 방법

나이가 들어가면서 머리숱도 줄어드는 거 같고 더불어 굵기도 점점 얇아진다고 느끼는 경우가 있습니다. 세월이 지나가면서 누구나 느낄 수 있는 부분인데요.

 

나이가 들어가면서 피부도 탄력을 잃어가듯이 머리카락도 마찬가지입니다. 하지만 피부 탄력을 관리하기도 하듯이 머리카락도 케어가 가능합니다.

머리카락 관리하는 방법

두피에 열이 많다면 머리카락이 빠질 가능성이 높아집니다. 두피도 피부에 속하기 때문에 열이 많다면 모공이 늘어나게 되고 그로 인해 모발을 잡아주는 힘이 약해지게 됩니다.

 

모발이 두꺼워지려면 두피가 단단한 게 좋고 힘이 있어야 하기 때문에 두피 열을 식혀주는 것이 좋습니다. 두피 열을 내리는 방법은 쿨샴푸나 쿨 팩 등을 사용하기도 하지만 반신욕이나 족욕을 해줘도 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

 

반신욕과 족욕

반신욕과 족욕은 차가운 걸 위로 올려주고 뜨거운 걸 아래로 내여주기 때문에 두피 열을 식히는데 도움이 될 수 있습니다. 욕조가 없더라도 족욕을 해볼 수 있는데요. 작은 대야에 따뜻한 물을 받아주고 족욕만 주기적으로 해줘도 두피열을 관리하는데 좋습니다. 머리숱 관리에도 두피 열관리는 중요합니다.

머리카락 마찰 줄이기

모발에서 정전기가 잘 발생하는 분들은 모발에 수분이 적은 특징과 마찰이 자주 일어나는 것입니다. 마찰이 계속 생기면 모발에 큐티클들이 점점 얼어지면서 뜯어져 나가고 머리카락을 가늘게 만들어버립니다. 그렇기 때문에 마찰을 최대한 줄이는 것이 좋습니다.

 

두피 스케일링

머리카락 굵기와 두피는 관련이 없다고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 머리카락을 만들어내는 것이 바로 두피 속에 있기 때문에 두피 관리는 매우 중요합니다. 얼굴의 피부처럼 두피도 각질이 떨어지는 주기가 있어 각질도 생기고 피지와 유분도 있습니다.

평소 샴푸를 잘해주거나 노폐물 배출이 원활하다면 크게 문제가 될 건 없습니다.

 

두피 하면 생각나는 것 중 하나는 비듬입니다. 머리카락이 가늘어진다거나 비듬 두피각질이 제대로 관리되지 못하면 모공기 막히면서 자라나는 머리카락이 얇게 자라날 수 있습니다. 그렇기 때문에 털 자체가 굵어지려면 모공을 막지 않도록 스케일링관리를 주기적으로 해주면 도움이 됩니다.

 

수분 보충

체내 수분이 부족한 경우 모발에서도 문제가 생길 수 있습니다. 몸에 수분이 부족하면 모발이 거칠어지고 두피가 푸석푸석해지게 됩니다. 건강하고 단단한 머리카락이 자랄 수 없는 환경 중 하나입니다. 그렇기 때문에 물을 꾸준히 마셔주는 것이 좋습니다.