장 가스 비우기 대장 비우는 법 장건강 개선 퓨리피카

속이 더부룩해지는 횟수가 증가하고 장이 건강하지 않은 거 같아 장 비우기를 목표로 식단을 바꿔보기로 했습니다.

 

제대로 한 번 해봐야 겠다는 생각으로 보호식단과 함께 탄수화물을 줄이고 단백질과 식이섬유 위주의 식단을 해보려고 했습니다.

 

이전에도 해봤었지만 그때보다 능률이 떨어지는 것 같고 원활하게 진행되지 않았습니다.

특히나 장이 좋지 않아 속에 가스가 많이 차서 힘들어했었는데 장에 좋다는 퓨리피카 화이어를 먹기 시작했습니다.

 

장이 좋지 않아 화장실에가서 가스만 빼고 오는 경우도 많았고 속이 불편했던 적이 많았습니다. 장을 비우기 위해 단식을 며칠간 해봐도 그다지 개선되는거 같지는 않았습니다.

 

아무래도 수면 습관이나 운동 등과 같이 종합적으로 관리를 해야 도움이 될거 같아서 비우기만 계속 진행하는 것은 효과적이지 못할거 같아 금방 끝난 적도 있습니다.

장 비우기를 하는데 이것저것 챙겨야 할게 많다 보니 귀찮은 생각이 드는 것은 어쩔 수 없었습니다. 하지만 갈수록 장건강을 개선해야겠다는 생각이 들어 미루면 안 되겠다는 생각이 들었습니다.

 

그래서 평소에 할 수 있는 방법을 열심히 찾아보다가 생활 습관에서 문제점을 찾아보게 되었습니다.

 

퓨리피카는 정보를 찾아보던 중 스스로 관리하기가 쉽겠다는 생각이 들어서 찾은 제품입니다.

 

여러가지 영양제들을 성분을 따져가며 먹어보긴 했지만 이름만 크게 써놓고 정작 핵심 성분들은 극소량만 들어있어서 효과는 보기 어려울 거라 생각하곤 했습니다.

 

그런데 이 제품의 경우 몸에 좋은 원료들로 만들어 졌고 함량도 많아 마음에 들었습니다.

 

그리고 직접 제품을 개발한 박사님의 설명을 들어보면서 요즘 현대사람들에게 부족한 식이섬유를 보충하기 위해 만들었으며 유산균과 함께 섭취할 수 있도록 만든 장 케어 올인원 제품이었습니다.

 

퓨리피카는 한 박스에 30포가 들어있으며 변비에 도움이 되는 효소와 식이섬유 유산균이 모두 들어있는 제품입니다.

 

며칠 먹다보면 효과가 나오겠지 하면서 퓨리피카를 먹기 시작했고 장에 가스가 계속 생기던 것이 어느 순간부터 가스가 안 차는 것이 확연하게 느껴졌습니다.

 

우리 몸에는 먹은 음식으로 인해 에너지를 만들고 효소가 자연스럽게 만들어집니다. 하지만 나이가 들어가면서 노화가 진행되고 생산되는 효소량이 줄어들게 됩니다.

 

노화로 인해 항산화 능력이 떨어지고 효소 생산 능력이 떨어지기 때문입니다. 하지만 우리 몸에 필수적인 것이기 때문에 방치하는 것은 좋지 않습니다.

효소는 일종의 단백질 촉매이기 때문에 인체의 대사활동을 원활하게 해주는 것뿐만 아니라 영양분을 흡수하는데 관여하기 때문에 중요합니다.

 

장 비우기가 안되시거나 가스가 계속 찬다거나 변비로 고생하시는 분들은 다이어트도 잘 안돼서 스트레스를 받는 경우도 많습니다.

 

이것은 기초대사량과도 연관이 있으며 이때도 효소가 부족한 것에 영행을 받을 수 있다고 합니다. 그렇기 때문에 외부에서 보충해 줄 필요가 있습니다.

 

그래서 보충해주기 위해 이것저것 알아봤지만 음식만으로는 무리가 있다고 생각했습니다. 그렇기 때문에 퓨리피카를 챙겨 먹기로 한 것입니다.

 

특히나 여러가지 성분들이 들어가 있다는 것에 놀랐었는데요.

 

5가지 종류의 식이섬유와 7가지 복합 유산균, 골드 키위 효소, 올리고놀, 아프리칸 망고 종자 추출물, 여주, 캡사이신 등 푸짐하게 들어간 성분들 때문입니다.

 

특히나 요즘은 유산균을 꼭 챙겨 먹으라고 하잖아요. 유산균은 장내 노폐물을 원활하게 배출하도록 도움을 줍니다.

 

장 건강이 좋다면 면역력도 높이는데 도움을 줍니다. 꾸준히 먹기 시작하면서 화장실 가는 것도 수월해지고 무엇보다도 배에 가스가 차지 않는다는 것이 너무 만족스럽습니다.

 

장 비우기를 해보려고 먹기 시작했던 퓨리피카입니다. 먹다 보니 아랫배도 들어가고 컨디션도 좋아져 하루하루 만족스러운 나날을 보내고 있습니다.

 

특히나 효소가 들어있다보니 지방을 분해하는데 도움을 받아 몸무게도 줄어들었습니다.

 

퓨리피카에 대해 궁금한 점이 있으시다면 아래로 문의주세요.

 

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