건강 정보 (153) 썸네일형 리스트형 알콜성 간질환 가려움 간경변을 주의야하는 이유 알콜성 간질환은 음주를 과도하게 하는 경우 발생할 수 있는 문제로 간염이나 간경변, 지방간 등과 같은 질환들이 연속적으로 생길 수 있으며 중복해서 발생할 수 있습니다. 주원인으로는 알콜 섭취량과 기간에 영향을 받습니다.알콜성 지방간알콜 중독이 있는 사람들에게 지방간이 발견될 가능성이 높으며, 계속해서 음주를 한다면 알콜성 간염으로 진행될 수 있습니다. 반변 금주를 한다면 간 지방 함량과 구조가 호전될 수 있습니다. 지방간 개선을 위해 금주를 중요한 포인트로 보고 있습니다. 건강한 사람들의 경우 간의 지방 함량은 5% 미만입니다. 비율이 5%를 넘어가면 지방간으로 진단합니다. 주원인은 음주 외 요인과 음주로 인한 요인이 있습니다. 비알콜성 지방간비음주와 관련이 있는 요인으로는 당뇨, 고지혈증, 대사증후군,.. 한쪽눈 시력저하 흐릿하게 보이는 이유 개선 방법 컴퓨터나 스마트폰의 사용량이 많아지면서 근시 같은 눈 문제를 앓는 분들이 늘고 있습니다. 근시가 심해진다면 한쪽눈 시력저하를 비롯해 여러 가지 안구 문제를 일으킬 수 있습니다. 노화나 안구 문제로 인해 유리체가 액화되거나 흉터가 생기면 유리체가 흐물흐물해져 망막을 잡아당길 수 있습니다. 이런 경우 벗겨지고 찢어진 망막 사이에 유리체가 스며들면 망막이 안구 내부에서 들떠버리는 망막박리가 생길 수 있습니다. 눈에 문제가 생겨 한쪽눈 시력저하가 되는 경우 백내장 어느정도 나이가 있으신 분들이 찾아오는 원인으로는 백장이 있습니다. 노화가 되면서 수정체에 있는 단백질이 응집되면서 시력이 저하되고 눈앞이 흐려지는 증상이 생기는 질환입니다. 두쪽이 동시에 증세가 나타난다기보다는 한쪽에 먼저 증상이 생기는 경우가 많습.. 시력 마이너스 측정 눈 관리 방법 시력 마이너스라고 들어보신 적이 있으신가요? 실제로 마이너스라고 알고 계시는 분들도 있습니다. 결과적으로 본다면 시력에 마이너스는 없습니다. 시력은 기준점이 0으로 시작하며 시력이 없는 경우에 해당합니다. 그렇다면 마이너스 시력이라고 알고 있는 것들은 무엇일까요? 시력검사표를 봤을 때 제일 크게 표시 딘 숫자는 시력 0.1을 기준으로 보고 있습니다. 일부 소비자들은 시력표에 있는 숫자가 하나도 안 보일 때 마이너스 시력으로 알고 있는 경우가 있습니다. 0.1을 못 본다면 시력은 소수점 두 자리 혹은 세 자리로 표시할 수 있습니다. 시력검사표에는 있지 않습니다. 예를 들어 0.05 또는 0.025와 같이 나타냅니다. 시력검사표에 표시할 수 있는 글자의 크기가 한정적이기 때문에 0.1까지만 표기를 합니다. .. 장 가스 비우기 대장 비우는 법 장건강 개선 퓨리피카 속이 더부룩해지는 횟수가 증가하고 장이 건강하지 않은 거 같아 장 비우기를 목표로 식단을 바꿔보기로 했습니다. 제대로 한 번 해봐야 겠다는 생각으로 보호식단과 함께 탄수화물을 줄이고 단백질과 식이섬유 위주의 식단을 해보려고 했습니다. 이전에도 해봤었지만 그때보다 능률이 떨어지는 것 같고 원활하게 진행되지 않았습니다. 특히나 장이 좋지 않아 속에 가스가 많이 차서 힘들어했었는데 장에 좋다는 퓨리피카 화이어를 먹기 시작했습니다. 장이 좋지 않아 화장실에가서 가스만 빼고 오는 경우도 많았고 속이 불편했던 적이 많았습니다. 장을 비우기 위해 단식을 며칠간 해봐도 그다지 개선되는거 같지는 않았습니다. 아무래도 수면 습관이나 운동 등과 같이 종합적으로 관리를 해야 도움이 될거 같아서 비우기만 계속 진행하는 것은 효.. 변비 원인 장건강 유산균 식이섬유 영양제 퓨리피카 식욕은 인간의 3대 욕구 중 하나에 해당된 만큼 중요합니다. 음식을 섭취했다면 배출 또한 중요합니다. 하지만 장건강이 좋지 않다면 배출이 원활하지 않아 속이 불편할 수 있습니다. 변비는 인체에 치명적인 영향을 주는 증상은 아닐 수 있지만 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있기 때문에 관리해 주는 것이 좋습니다. 그렇다면 변비는 어떻게 관리하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 변비와 변비가 생기는 이유 변비 대장의 운동이 원활하지 않으며 배변 운동이 제대로 되지 않아 변 배출이 안 되는 질환을 변비라고 말합니다. 배출되지 못한 변은 과하게 딱딱해지는 경우가 있으며 과도한 힘을 주거나 배변 후 찝찝함, 항문 출혈 등의 증상이 생길 수 있습니다. 주 3회 미만으로 화장실에 가서 비우지 못한다면 변비로 볼 수 있습니.. 몸속 염증제거 이지수 만성염증 증상 만성 염증은 몸에서 지속적으로 생기는 염증을 말합니다. 신체 건강에 해로운 영향을 주며 피로나 두통, 관절통증, 소화 불량 등 다양한 문제를 만들 수 있습니다. 치료 방법으로는 물리치료, 수술, 약물치료 등 다양하지만 염증의 종류에 따라 치료법은 달라질 수 있습니다. 또한 염증에 좋은 식품을 먹는 것은 염증관리에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 채소나 과일, 견과류 등은 염증을 억제하는데 도움이 되는 성분들이 함유되어 있습니다. 염증이 있으면 생기는 증상 만성염증의 경우 피로감이나 소화불량, 관절 통증 등의 대표적인 증상들이 있습니다. 일반적으로 만성 염증은 몸에 면역 체계에 지속적으로 문제를 일으키는 것으로 볼 수 있습니다. 두통이나 피부 질환으로 문제가 나타날 수 있습니다. 장기들마다 생길 수 있는 증.. 수용성 식이섬유 분말 퓨리피카 효소 다이어트 식이요법이나 장건강에 관심이 있는 늘어나고 있습니다. 소화불량이나 변비, 다이어트 등에 관심이 있다면 식이섬유 즉, 프리바이오틱스를 섭취해 주는 것이 좋습니다. 섬유질이 많은 음식을 섭취하라고 전문가들은 권장하고 있습니다. 채소나 과일, 곡물과 같은 자연에서 얻은 것들을 섭취하는게 좋겠지만 상황이 되지 않는다면 영양제나 보충제를 같이 섭취하는 것이 좋습니다. 식이섬유란 6대 영양소로 꼽히는 영양소로 탄수화물, 단백직, 지방, 비타민, 미네랄과 같은 필수 영양소로 불립니다. 몸을 구성하는 것도 아니고 칼로리가 있는 것도 아니지만 중요하다고 이야기하는 이유는 소화기능 개선과 노폐물 제거, 변비개선, 디톡스와 멋진 몸매를 만들기 위해 꼭 필요하기 때문입니다. 몸을 구성하는 요소는 아니라고하지만 관리를 하지 않.. 아랫배 똥배 빼는법 퓨리 피카 다이어트 시중에는 다양한 보조식품들이 있습니다. 여름이 다가오면서 인기가 증가하게 됩니다. 무리한 감량을 시도하다 건강에 문제를 초래하는 경우도 있고 몸에 무리가 생기는 경우도 있습니다. 주로 사용되는 성분들로는 가르시니아, 카테킨, 그린커피빈 풋사과, 레몬, 히비스커스 등 다양한 원료들이 사용되고 있습니다. 식약처에서 기능성을 인정받아 안전한 원료들도 있지만 탄수화물 커팅제만으로는 체지방 감소를 유도하는 건 어렵습니다. 건강하게 체중을 유지하거나 감량하려면 지방이 축적되는 원인에 맞춰 계획적으로 습관을 고쳐주는 것이 도움이 됩니다. 다이어트를 하기 위해 무작정 굶은 분들도 있습니다. 밀가루나 당과 같은 탄수화물이 체중 증가의 주범이라 생각하여 물만 계속 마셔주거나 단백질 음료로만 끼니를 때우기도 합니다. 물론 .. 염증성 장질환 염증 제거하는 방법 이즈미오 주기적으로 화장실을 가게 되고 복통이나 설사 증상이 계속 생기면서 일상생활에 불편함을 느끼는 경우가 있습니다. 먹은 음식이 잘못된 건가 하는 생각이 들기도 하고 식단 조절을 해봐도 개선되지 않다 보니 무슨 문제가 생긴 것인지 다른 원인을 생각해보기도 합니다. 이런 증상이 계속 반복 된다면 염증성 장질환의 증세일 수 있습니다. 보통은 설사나 복통이 반복되고 체중 감소 등 여러 증세가 함께 생길 수 있으며 수개월에 걸쳐 증상들이 계속될 수 있다는 특징을 갖고 있습니다. 장염이라고 생각하는 경우도 많습니다. 하지만 장염과는 다르며 염증성 장질환은 여러 가지 복합적 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 정확한 원인을 파아하기 어렵다는 특징이 있어 다른 장질환들과는 다르다고 볼 수 있습니다. 통증을 심한 경우도 있고.. 면역력 높이는 벙법 일상 습관 이지수 면역력이 떨어지면 각종 질병과 암과 같은 치명적인 질병이 발생할 수 있습니다. 바이러스나 세균 감염에 취약해지고 나이가 들거나 유아의 경우 면역력이 낮아 쉽게 질병에 걸릴 수 있습니다. 면역력 저하 질병이 발생하기 전 몸에 면역력이 떨어졌다면 몇 가지 전조증상이 생길 수 있습니다. 정확하게 일치하지 않을 수 있지만 다음과 같은 증상들이 생긴다면 의심해봐야 합니다. 감기와 같은 질환에 잘 걸림 감기에 자주 걸린다는 것은 우리 몸에 백신역할을 하는 면역력이 떨어진 경우일 수 있습니다. 알레르기나 천식, 비염이 있는 경우 알레르기 반응으로 나오는 증상일 수 있으므로 구분을 할 필요는 있습니다. 몸에서 생기는 미열 몸의 체온은 약 37도입니다. 미열의 경우 약 0.5도 정도 높은 경우를 말하며 몸에 미열이 주에.. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
