주기적으로 화장실을 가게 되고 복통이나 설사 증상이 계속 생기면서 일상생활에 불편함을 느끼는 경우가 있습니다.
먹은 음식이 잘못된 건가 하는 생각이 들기도 하고 식단 조절을 해봐도 개선되지 않다 보니 무슨 문제가 생긴 것인지 다른 원인을 생각해보기도 합니다.
이런 증상이 계속 반복 된다면 염증성 장질환의 증세일 수 있습니다.
보통은 설사나 복통이 반복되고 체중 감소 등 여러 증세가 함께 생길 수 있으며 수개월에 걸쳐 증상들이 계속될 수 있다는 특징을 갖고 있습니다.
장염이라고 생각하는 경우도 많습니다. 하지만 장염과는 다르며 염증성 장질환은 여러 가지 복합적 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 정확한 원인을 파아하기 어렵다는 특징이 있어 다른 장질환들과는 다르다고 볼 수 있습니다.
통증을 심한 경우도 있고 증상이 자주 생기는 경우도 많아서 며칠동안 고생하는 사람들도 있습니다.
음식을 마음 놓고 먹기도 부담스럽고 일상 생활에도 영향을 미치기 때문에 많은 불편함이 생길 수 있습니다.
그렇다면 염증성 장질환은 어떻게 관리할 수 있으며 어떻게 개선할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
염증성 장질환 관리하는 방법
생활습관과 식습관 개선을 꾸준히하는 것이 시작입니다.
원인이 명확하지 않다보니 예방법을 명확하게 이야기하긴 어려울 수 있지만 무슨 문제가 생겼다면 가장 기본적인 것들부터 관리하는 것이 중요하다고 전문가들은 말합니다.
자극적인 음식 섭취는 자제하는 것이 좋으며 붉은 육류 소고기, 양고기, 돼지고기 등은 피하고 채소와 과일을 위주로 섭취하는 것이 좋으며 유산균이나 항염 식품들도 같이 챙겨주는 것이 좋습니다.
염증성 장질환의 경우 몸에 쌓인 염증으로 인해 발생할 수 있기 때문에 염증관리를 동시에 진행해 주는 것이 좋습니다.
염증 관리에 도움이 되는 영양소
항산화 음식은 염증을 관리하는데 꼭 필요한 음식입니다. 노화를 방지하고 질병의 근원인 활성산소를 제거하는 성분이 바로 항산화 성분입니다. 이러한 성분은 염증을 줄여주는데 매우 큰 도움이 됩니다.
염증 관리에 도움이 되는 약이나 영양소라고 하면 부작용을 걱정하시는 분들은 항산화 기능을 하는 음식을 자주 섭취해 주는 것이 염증관리에 유리할 수 있습니다.
이러한 염증 관리에 큰 도움이 될 수 있는 이즈미오가 있습니다. 이즈미오는 일반 물과는 다르게 수소사 많이 함유되어 있는 수소수입니다.
수소는 지구상에서 가장 작고 강력한 항산화 기능을 하는 물질입니다.
흔하게 먹고 알고 있는 비타민C의 176배 항산화 기능을하며, 코엔자임 Q10의 865배나 높은 항산화력을 갖고 있는 것이 바로 수소입니다.
이즈미오는 물질을 원래 상태로 돌려주는 환원력이 있습니다.
이즈미오 수소수를 6개월 정도 드시고 난 분들의 후기 사례를 보면 염증 회복에 매우 뛰어난 효과를 볼 수 있다는 것을 알 수 있으며 염증약으로 생길 수 있는 부작용이나 앓고 있는 질환들이 많이 개선된 사례들이 많습니다.
염증 회복을 부작용 없이 진행할 수 있는 이즈미오
염증약의 부작용을 생각하시는 분이나 염증 관리를 원활하게 진행하고 싶으신 분들은 이즈미오를 드셔보는 걸 권장드립니다.
그리고 전문가들은 오메가3를 섭취하면 염증 관리에 효율적이라고 말합니다.
실제 미국이나 영국 같은 나라에서 선호하는 영양제를 꼽는다면 오메가 3을 말합니다.
이즈미오와 오메가3가 궁금하신 분들은 아래로 문의주세요.
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