일교차 (1) 썸네일형 리스트형 환절기 건강 관리 체크해보기 환절기에는 아침저녁으로 기온차가 많이 납니다. 일교차라고 하는데요. 주변 환경이 변하면서 우리 몸은 에너지를 사용하게 됩니다. 이때 상태적으로 면역세포에 사용되는 에너지가 적어지면서 면역력이 약해지기도 합니다. 환절기에는 면역력이 약해진 상태이기 때문에 여러 가지 질병에 노출되기 쉽습니다. 예를 들어 호흡기 질환으로는 감기나 천식, 비염 등이 있고 이외에도 안구건조증, 알레르기성 결막염, 뇌혈관질환, 피부질환 등등 다양합니다. 공기가 건조해지면 증세가 악화되는 알레르기성 비염과 면역력이 떨어졌을 때 나타날 수 있는 대상포진, 아토피성 피부염 등은 환절기 건강이 약해졌을 때 나타날 수 있는 질환들로 면역력을 올려주는데 신경을 써주는 것이 좋습니다. 흔하게 걸릴 수 있는 감기는 대수롭지 않게 생각하기도 하지.. 이전 1 다음
