윗배나옴 (1) 썸네일형 리스트형 윗배가 나오는 이유 윗배 빼는 방법 윗배가 나오는 데에는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 그중 가장 유력한 것이 바로 칼로리가 높은 음식, 폭식, 과식, 운동부족, 위장기능 저하 등입니다. 일상생활을 하다 보면 스트레스가 쌓이기 마련입니다. 윗배가 나오는 이유 폭식 쌓인 스트레스를 풀기위해 음식을 먹는 것으로 푸는 사람들이 많은데요. 이때 칼로리가 높고 기름진 음식들을 급하게 먹다 보면 위가 늘어나고 윗배가 나오는 이유가 됩니다. 한 번에 많을 량을 먹는 폭식보다는 조금씩 자주 섭취하는 것이 몸에는 더 좋다고 합니다. 고칼로리 음식물 섭취 튀김이나 기름진 음식을 많이 먹다 보면 내장지방이 빠르게 생성됩니다. 그렇게 되면 흔히 말하는 비만체질이 되고 체지방이 높아지며 내장지방이 늘어납니다. 열량이 높은 음식을 계속 먹게되면 윗배가 나오.. 이전 1 다음
