식이섬유다이어트 (1) 썸네일형 리스트형 수용성 식이섬유 분말 퓨리피카 효소 다이어트 식이요법이나 장건강에 관심이 있는 늘어나고 있습니다. 소화불량이나 변비, 다이어트 등에 관심이 있다면 식이섬유 즉, 프리바이오틱스를 섭취해 주는 것이 좋습니다. 섬유질이 많은 음식을 섭취하라고 전문가들은 권장하고 있습니다. 채소나 과일, 곡물과 같은 자연에서 얻은 것들을 섭취하는게 좋겠지만 상황이 되지 않는다면 영양제나 보충제를 같이 섭취하는 것이 좋습니다. 식이섬유란 6대 영양소로 꼽히는 영양소로 탄수화물, 단백직, 지방, 비타민, 미네랄과 같은 필수 영양소로 불립니다. 몸을 구성하는 것도 아니고 칼로리가 있는 것도 아니지만 중요하다고 이야기하는 이유는 소화기능 개선과 노폐물 제거, 변비개선, 디톡스와 멋진 몸매를 만들기 위해 꼭 필요하기 때문입니다. 몸을 구성하는 요소는 아니라고하지만 관리를 하지 않.. 이전 1 다음
