면역력 낮으면 (1) 썸네일형 리스트형 면역력 높이는 방법 5 가지 평소답지 않게 몸이 많이 피곤하다거나 몸상태가 좋지 못해 병에 걸리게 되면 면역력이 떨어졌다고 표현하기도 합니다. 우리 몸에는 여러 종류의 세포가 있으며 그중에 외부에서 유입되는 것들에 대해 대항하는 것을 면역체계라고 합니다. 스트레스나 당뇨, 불규칙한 생활 습관, 비만 등의 원인으로도 면역력이 약해진 경우 우리 몸에 침투하는 바이러스나 세균들로 인해 질병이 생기기도 합니다. 그렇기 때문에 질병에 걸리는 것을 방지하기 위해서는 무엇보다도 면역력을 높여주고 관리하는 것이 중요합니다. 면역력 높이는 방법 면역력은 신체에 질병들이 생기지 않도록 유지하는데 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 면역력을 높이기 위해 몸에 좋은 음식을 섭취하거나 생활 습관의 변화를 주어 면역력을 높이기도 합니다. 충분한 수면 취하기 성인.. 이전 1 다음
