루테인 지아잔틴 효능 카로티노이드 눈 건강 효과 슈퍼루테인

루테인은 망막과 황반 그리고 우리 신체 곳곳에 필요로 하며 특히 눈 건강에 도움을 주는 성분입니다. 이 성분은 20대가 넘어가면서 밀도가 낮아지고 기능은 떨어지기 때문에 외부로부터 섭취를 꼭 해줘야 합니다.

 

외부로부터 섭취해야 하는 이유는 우리 몸에서 합성되지 않기 때문입니다.

 

루테인을 얻기 위해서는 녹황색 채소 또는 영양제를 섭취해야 합니다. 그렇다면 루테인에는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

루테인의 효능

루테인은 흔히 알고 녹색 채소를 통해 얻을 수 있는데 시금치나 케일 등의 채소에 농축되어 있으며 자연적으로 생겨난 카로티노이드 색소입니다.

 

그중에 주목해야 할 부분은 마리골드입니다. 마리골드는 우리 몸에 존재하는 루테인과 지아잔틴의 비율이 거의 흡사해 우리 몸에 쉽게 흡수될 수 있으며 자연적으로 생거난 루테인 지아잔틴이기 때문에 안심할 수 있다는 점입니다.

루테인 효능 눈건강

루테인은 이미 황반변성과 백내장의 발생 위험을 줄일 수 있다고 알려져 있습니다. 눈 건강에 이로운 점이 있다는 것과 시력 대비 감도를 높일 수 있다는 장점이 있습니다.

 

황반의 주심 부분에는 눈에서 들어온 빛이 모여들고 맺히게 되는데 이 빛들의 정보는 뇌로 전달합니다. 그렇기 때문에 시신경 세포가 많이 분포하는 곳이기도 합니다.

 

루테인을 섭취하게 되면 황반 색소를 유지시켜 줄 수 있으며 황반 세포를 보호하는데 긍정적인 역할을 합니다.

빛을 받아들일 수 있도록 도와주며 눈 건강에 해로울 수 있는 블루라이트를 루테인이 흡수하면서 황반 세포와 시신경을 보호할 수 있습니다.

 

루테인 효능 인지능력 개선

루테인은 인지력이 떨어지는 것을 예방하고 인지 능력에 긍정적인 영향력을 줄 수 있습니다.

 

뇌를 봤을 때 인지와 관련된 부분에 루테인이 응축되어 있는 것을 확인하기도 하였으며 일부 연구진들은 루테인을 섭취했을 때 사고처리 속도를 포함하여 인지능력이 향상될 수 있다고 말합니다.

 

심혈관 질환 예방

염증을 줄여주고 콜레스테롤 수치를 개선해 주면서 심혈관 질환들을 예방하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

염증 감소

루테인에는 항염효과가 있어 몸에 있는 염증들을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 만성 염증은 당뇨, 암, 고혈압, 심혈관질환 등 건강에 안 좋은 문제들을 만들 수 있습니다.

면역력 강화

특정한 면역력 세포를 활성화하여 면역력이 증가할 수 있습니다.

 

피부 건강

루테인에는 항산화 기능이 있어 자외선과 환경오염물로 인한 손상으로부터 피부를 보호하는데 도움이 될 수 있습니다.

 

피부에 긍정적인 영향을 미치면서 일무 연구기관에서는 조기 노화, 피부암을 일으키는 uv손상으로부터 보호하는데 도움이 될 수 있다고 발표하기도 하였습니다.

 

슈퍼루테인의 장점

슈퍼루테인에는 루테인은 물론 지아잔틴과 알파카로틴, 베타카로틴, 크립토잔틴, 리코펜 등 핵심적인 카로티노이드 성분들의 조합으로 만들어진 건강보조식품입니다.

루테인만 들어있는 것이 아니라 카로티 노이드 계열의 80% 정도가 한 알에 들어있을 만큼 많은 성분들이 들어가 있으며 노화를 막는데 도움을 줍니다.

 

슈퍼루테인은 여러 카로티노이드와 항산화 기능이 있어 활성산소로부터 세포의 손상을 막아줄 수 있습니다.

 

항산화기능을 하는 카로티노이드의 비율을 완전식품에 맞는 비율로 업그레이드를 거쳐 한 알로도 영양분 벨런스를 맞추는데 도움이 됩니다.

 

음식물 섭취만으로는 루테인의 권장량을 채우기 어렵기 때문에 꼭 영양제를 보충해 주는 것이 좋습니다.

 

카로티노이드는 성장하는 아이들의 두뇌개발에도 좋은 영향력을 줄 수 있으며 노인과 산모들에게도 영양분을 공급해도 좋다는 결과로도 나오고 있어 안심하고 먹을 수 있는 제품입니다.

 

 

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