쉐이크 (1) 썸네일형 리스트형 급찐살 빼기 원인과 살빼는 방법 퓨리피카파이어 갑자기 몸무게가 늘어나 급찐살을 경험한 적이 있나요? 누구나 한 번쯤은 휴가철 이후나 스트레스가 많은 시기, 식습관이 무너지면서 급격하게 체중이 증가한 경험이 있을 겁니다. 이런 급격한 체중 증가는 우리의 몸에 큰 변화를 주며, 불편한 상황들을 만들어냅니다. 급찐살이 생기는 원인들을 이해하고, 이에 대한 해결책을 찾는 것이 중요합니다.급찐살이 생기는 주요 원인들스트레스스트레스를 받으면 몸은 이를 해소하기 위해 음식을 찾게 됩니다. 특히 스트레스 호르몬인 코티솔이 분비되면서 과식하거나 고열량 음식을 먹게 되는 경향이 있습니다. 이로 인해 급격한 체중 증가를 경험하게 되는 것이죠. 스트레스가 원인이 되어 급찐살이 생기면 그만큼 정신적으로도 부담이 커질 수 있습니다. 잘못된 식습관불규칙한 식사나 잦은 외식,.. 이전 1 다음
