변비가심할 때 (1) 썸네일형 리스트형 변비 원인 장건강 유산균 식이섬유 영양제 퓨리피카 식욕은 인간의 3대 욕구 중 하나에 해당된 만큼 중요합니다. 음식을 섭취했다면 배출 또한 중요합니다. 하지만 장건강이 좋지 않다면 배출이 원활하지 않아 속이 불편할 수 있습니다. 변비는 인체에 치명적인 영향을 주는 증상은 아닐 수 있지만 일상생활에서 불편함을 느낄 수 있기 때문에 관리해 주는 것이 좋습니다. 그렇다면 변비는 어떻게 관리하면 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 변비와 변비가 생기는 이유 변비 대장의 운동이 원활하지 않으며 배변 운동이 제대로 되지 않아 변 배출이 안 되는 질환을 변비라고 말합니다. 배출되지 못한 변은 과하게 딱딱해지는 경우가 있으며 과도한 힘을 주거나 배변 후 찝찝함, 항문 출혈 등의 증상이 생길 수 있습니다. 주 3회 미만으로 화장실에 가서 비우지 못한다면 변비로 볼 수 있습니.. 이전 1 다음
