밥안먹으면 (1) 썸네일형 리스트형 밥 안먹으면 다이어트 건강에 도움이 될까? 밥 안먹으면 다이어트가 잘 된다고 생각하시는 분들이 늘고 있는 추세라고 합니다, 가장 시도해보기 쉬운 방법이기 때문에 많이들 도전해볼 수 있는 기본적이 다이어트 방법입니다. 하지만 그만큼 건강에 좋지 않다는 말 또한 많이 들어봤을 거 같습니다. 특히나 한국인들은 밥심이라는 말이 많이 하는 만큼 영양분이 채워지지 않기 때문에 밥을 꼭 먹어야 한다는 어른들의 말도 들어보셨을 거 같습니다. 그래서 다이어트 식단을 신경 써서 만들어 먹을 때 저런 말들을 들으면 스트레스를 받기도 하고 갑자기 다이어트를 하다가 힘이 빠기는 경우도 있습니다. 밥 안 먹으면 영양분 부족 밥을 안 먹으면서 다이어트를 진행한다면 며칠의 시간을 정하고 실행하곤 합니다. 며칠이 되었던 밥을 먹지 않게 되면 영양분의 밸런스가 망가지고 영양소가.. 이전 1 다음
